Автор: Станислав Линдовер
Издательство: Эксмо
ISBN: 978-5-04-099764-0
Жанр: Спорт, Фитнес
Формат: PDF(A4), PDF(A6), EPUB, IOS.EPUB, FB2, FB3, TXT, RTF, MOBI
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Цветные

Описание:
«Станислав Линдовер – культовая личность в российском и европейском мире бодибилдинга и фитнеса. Благодаря собственной системе тренировок, включающей особый режим питания и соблюдение специальной техники выполнения упражнений, Станислав уже несколько десятилетий поддерживает свое тело в идеальных пропорциях и приумножает здоровье.

В этой книге Станислав Линдовер делится своим многолетним опытом поддержания экстремальной формы.

Идеи, описанные в книге, дадут мощный старт каждому, даже тем, кто уже отчаялся набрать мышечную массу.

Правила питания на каждый день, подробно иллюстрированное пособие для тренировок оградят вас от ошибок, а благодаря важным советам вы сможете быстро достичь максимального результата и всегда быть на пике формы.

Система Линдовера поможет скинуть лишний вес, проработать мышечный рельеф, улучшить физические показатели и обрести тело, о котором вы так давно мечтали!


Время раздачи: 24/7 (круглосуточно) (до появления первых 3-5 скачавших)