Пароль:
Войти
МУЗЫКА/MUSIC ИГРЫ/GAMES ВИДЕО/VIDEO

Разделы сайта

Статистика

Всего
Польз.
Гости
Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0
fayfa
Администраторы
8994
katrin
Модераторы
8178
Nik
VIP пользователи
7091
stigmata
Администраторы
6466
Vanok
VIP пользователи
3794

Онлайн радио

Каталог торрентов

71
Пиды
100
Сиды

Роберт Сапольски | Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса (2019) [PDF]

Добавил: stigmata Дата: 03 Apr 2019 Просмотров: 21
Скачать Роберт Сапольски | Почему у зебр не бывает инфаркта. Психологи


Автор: Роберт Сапольски
Издательство: Питер
ISBN: 978-5-4461-1081-0
Жанр: Психология
Формат: PDF
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Черно-белые

Описание:
Человек эволюционно предрасположен реагировать на угрозу и избегать ее, подобно пугливой зебре. То есть бежать со всех сил, чувствуя опасность, а все остальное время находиться в состоянии покоя. Но практически каждый из нас ежедневно находится в состоянии стресса, и наша реакция на него приобретает хронический характер.

Постоянный стресс способен спровоцировать развитие самых разных болезней. Но если научиться контролировать свою реакцию на стресс, он будет влиять на организм не насколько сильно. Автор рассказывает о механизмах, посредством которых стрессовые реакции провоцируют развитие болезней или усугубляют их течение. А также делится ценными рекомендациями о том, как научиться управлять своим здоровьем.
Книга «Почему у зебр не бывает инфаркта» – одно из наиболее авторитетных изданий о физиологии стресса. Прочитав ее, можно обрести собственный стиль управления телом в различных ситуациях.



Скриншоты:

Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Опрос

Какой у вас браузер?
Всего ответов: 465