Эмили Нагоски, Амелия Нагоски | Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса (2020) [FB2]

Пароль:
Войти
МУЗЫКА/MUSIC ИГРЫ/GAMES ВИДЕО/VIDEO

Разделы сайта

Статистика

Всего
Польз.
Гости
Онлайн всего: 5
Гостей: 5
Пользователей: 0
fayfa   Администр.
12720
stigmata   Администр.
10317
Nik   VIP польз.
10078
katrin   Модераторы
8434
vika0509   Модераторы
7219
Vanok   VIP польз.
5667
dvijlo   Администр.
1539

Каталог торрентов

Сообщить об отсутствие торрент файла!

Эмили Нагоски, Амелия Нагоски | Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса (2020) [FB2]

Добавил: fayfa Дата: 14 Dec 2019 Просмотров: 168
Скачать Эмили Нагоски, Амелия Нагоски | Выгорание. Новый подход к изба

Автор:Эмили Нагоски, Амелия Нагоски
Издательство:Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
ISBN:978-5-00146-425-9
Жанр:Психология, саморазвитие, личностный рост
Формат:FB2
Качество:Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации:Черно-белые

Описание:
Перед вами руководство по саморазвитию и преодолению стресса у женщин от автора международного бестселлера «Как хочет женщина» доктора философии Эмили Нагоски и ее сестры Амелии, доктора медицинских наук.
Девушки испытывают эмоциональное выгорание совсем не так, как мужчины. Между ожиданиями и навязанными стереотипами современного общества и тем, как женщины ощущают себя на самом деле, существует огромная пропасть. На ее преодоление порой уходят все силы. Сестры Нагоски предлагают научно обоснованный, но при этом простой план, который позволит представительницам прекрасного пола минимизировать стресс, научиться управлять своими эмоциями и жить счастливой жизнью.

Как прервать замкнутый круг физического и психологического стресса и вернуть телу расслабленное состояние? Как защититься от стереотипов, повсеместно транслируемых СМИ и мешающих любить свое тело? Как наладить отношения с внутренним критиком? Ответы на эти и многие другие вопросы ищите в мотивирующем руководстве Эмили и Амелии Нагоски «Выгорание».

Скриншоты:



Удалено по просьбе правообладателя
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]